長者住屋單位裝修嘅重點唔係「做靚」,而係喺細面積入面做到行得順、企得穩、睇得清、坐得起:清走通道雜物同門檻、浴室同廚房用防滑地面同扶手、夜間有感應燈照亮床到廁所嘅路線、床同椅子高度方便起身。公屋長者單位多屬租住,改動前要先向屋邨辦事處申請,涉及牆身鑽孔、扶手或者浴室改裝都唔好自行動手。
- 先處理通道:清走雜物、減少門檻高低位,預留助行架或輪椅轉身位
- 浴室係最高風險位置:防滑地面、扶手、淋浴椅要優先
- 照明要夠光兼唔刺眼,床邊到廁所要有夜燈
- 床、椅、櫃嘅高度要配合長者身形,唔好太矮或者太深
- 傢俬宜少而精,靈活收納比大量櫃更實用
- 公屋租戶加扶手、改浴室前要先向屋邨辦事處查詢及申請
長者住屋單位有咩特點?點解要針對性裝修
公屋入面供一至兩位長者居住嘅單位,面積普遍細,廚房、浴室同起居空間好緊湊。空間細本身唔係壞事,行幾步就去到廁所同廚房;但如果通道被傢俬雜物收窄、浴室地面濕滑、夜晚冇燈,細單位反而會令跌倒風險增加。
長者住屋單位裝修同一般家庭單位嘅思路有明顯分別:
| 考慮點 | 一般家庭單位 | 長者住屋單位 |
|---|---|---|
| 首要目標 | 收納量、美觀、間房 | 安全、易用、減少跌倒 |
| 收納設計 | 頂天櫃、地台 | 腰至肩高度為主,少用高櫃同地台 |
| 地面 | 按風格揀材料 | 防滑、平整、冇高低位 |
| 照明 | 氣氛為主 | 均勻、夠光、夜間指引 |
| 五金 | 隱藏拉手、按壓式 | 容易抓握嘅拉手同門柄 |
一般長者友善裝修原則可參考公屋長者友善裝修懶人包;本文集中講細面積長者單位點樣逐個位置改善。
通道同門口:細單位點預留安全空間
通道係長者每日行得最多嘅地方,改善次序如下:
- 清通道:由大門、床、廁所、廚房之間畫出日常路線,路線上唔擺矮凳、紙箱同電線。
- 量闊度:如果長者用緊助行架或者輪椅,通道要預留足夠闊度,轉角位置更要有轉身空間;具體尺寸可請職業治療師按實際輔助器具建議。
- 減門檻:浴室門口同房門嘅高低位係常見絆倒點,可以用斜台過渡,或者喺批准範圍內改善。
- 門柄:圓形門鈕對手力弱嘅長者唔易轉,可以考慮換成槓桿式門柄。
浴室同廚房:長者住屋單位最要優先改善嘅位置
浴室地面濕滑、空間窄,係長者單位最高風險嘅位置;廚房則要考慮易用同防火。建議改善項目:
浴室
- 防滑:地磚防滑程度唔夠,可以用防滑處理或者鋪防滑墊,但墊邊要貼實地面,避免絆腳。
- 扶手:座廁旁邊同淋浴位置加扶手,扶手要鎖入實牆,唔好用吸盤式代替承重扶手。
- 淋浴椅:可摺式淋浴椅方便坐低沖涼,唔用時收埋唔阻位。
- 花灑:揀可以手持同調節高度嘅花灑,坐低都用得到。
廚房
- 常用碗碟放喺腰至肩高度,唔使踎低或者踩高攞嘢
- 爐具附近唔擺易燃雜物,考慮有熄火保護功能嘅爐具
- 工作枱面有足夠照明,避免切菜時影住自己
公屋租戶喺浴室加扶手或者改動潔具前,要先向屋邨辦事處查詢同申請,部分改裝可能有相關安排,以房署最新做法為準。更多無障礙細節可參考長者友善無障礙裝修懶人包。
照明同傢俬高度:睇得清、坐得起
長者視力同平衡力下降,照明同傢俬高度直接影響安全同自理能力:
| 項目 | 建議做法 | 要避免 |
|---|---|---|
| 主照明 | 均勻光線,減少陰影 | 單一吊燈、光暗對比太大 |
| 夜間照明 | 床邊到廁所用感應夜燈 | 摸黑行、開關喺房另一邊 |
| 開關位置 | 床邊同入門位都可以開燈 | 要行到房中間先開到燈 |
| 床 | 坐喺床邊雙腳可以平放地面 | 太矮嘅地台床、太軟嘅床褥 |
| 椅子 | 有扶手、座位唔太深 | 矮身梳化、冇扶手嘅摺凳 |
| 衣櫃 | 掛通高度適中,常用衣物放中層 | 頂天櫃上格放常用物品 |
公屋單位多數冇假天花,加燈位要考慮明線或者燈槽,可參考公屋裝修燈光懶人包。電力工程要由註冊電業承辦商施工,完成後發出 WR1。
訂造傢俬方面,雋域設計可以按長者實際身高同使用習慣調整衣櫃掛通、枱面同床架高度,度尺時亦會記錄輔助器具需要嘅空間。
長者住屋單位裝修流程同家人分工
好多時係子女幫長者安排裝修,以下流程可以減少對長者生活嘅影響:
- 先傾需要:問長者平時喺邊度最易跌、邊啲嘢攞唔到,唔好單靠家人估。
- 專業評估:如果長者有特定健康狀況,可以請職業治療師評估家居需要。
- 申請:公屋租戶向屋邨辦事處申請改動,確認可做範圍。
- 分階段施工:細單位冇地方避開工程,可以先做浴室,再做睡房同客廳,或者安排長者短暫暫住親友家。
- 完工試用:陪長者試行路線、試坐、試開燈,再微調。
如果單位係一人或兩人居住,整體間隔同收納可以參考公屋一至二人單位裝修懶人包。
常見問題
長者住屋單位可唔可以自己加扶手?
公屋租戶加扶手要喺牆身鑽孔,應先向屋邨辦事處查詢同申請,部分情況可能有相關改裝安排。扶手要鎖入實牆並由師傅安裝,唔好用吸盤式扶手代替。
長者住屋單位浴室點樣防滑?
可以做地磚防滑處理、用貼實地面嘅防滑墊,並加扶手同淋浴椅。浴室門口嘅高低位要特別留意,可以用斜台過渡或者喺批准範圍內改善。
長者住屋單位夜晚照明點做?
建議喺床邊到廁所嘅路線加感應夜燈,並喺床邊加設開關,長者唔使摸黑行去開燈。光線要柔和唔刺眼。
長者用嘅床要幾高?
一般以長者坐喺床邊時雙腳可以平放地面、膝頭約成直角為準,方便起身。唔建議用太矮嘅地台床或者太軟嘅床褥。
長者住屋單位收納點設計?
常用物品放喺腰至肩高度,減少踎低同踩高。細單位唔好為收納而收窄通道,傢俬少而精,用抽屜同拉籃比深櫃更易攞嘢。
長者單位裝修期間長者住邊?
細單位好難分區避開工程,可以分階段施工,先做浴室等必要項目,或者安排長者短暫暫住親友家,減少粉塵同噪音影響。
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